Omega-6/3 Verhältnis

Was ist das Omega-3/6 Verhältnis? Welche Werte sind gesund, und wie kann man sie verbessern? Alles Wichtige dazu erfährst Du hier.

Omega-3-Fettsäuren und Index

Was sind Omega-3-Fettsäuren und was sagt der der Omega-3-Index aus? Was ist mit DHA und EPA gemeint? Alle Infos dazu findest Du in diesem Artikel.