#loewiinsights: Vegane Ernährung – Zusätzliche Nährstoffe personalisieren lohnt sich!
Vegane Ernährung liegt voll im Trend. Keine tierischen Produkte und ein deutlich höherer Konsum an Obst und Gemüse, das bietet viele Vorteile für Mensch und Umwelt! Auf einige Nährstoffe sollten jedoch auch Veganer*innen besonders achten.
Vitamin B12
Wofür brauchen wir Vitamin B12? Was passiert bei einem Mangel? Kann man auch zuviel aufnehmen? Alles rundum dieses Vitamin erfährst Du hier.
